Nota de tapa
Vivir contra reloj
Corremos. El día no nos alcanza. Estamos siempre pendientes del horario. ¿Es posible concebir la vida de otro modo?
LANACION.com | Revista | Domingo 25 de mayo de 2008
martes, 10 de junio de 2008
viernes, 6 de junio de 2008
Meditación
Meditar significa hacer un viaje introspectivo, mirar las carencias psicológicas, físicas y emocionales para comenzar un lento y largo camino hacia la estabilidad y serenidad de nuestros pensamientos. Esta sanación permite acceder al conocimiento interior y ayuda a mejorar las relaciones que se establecen con los demás, para vivir de una manera más adecuada y lograr un armónico bienestar.
El propósito de la meditación es el “trascender”, elevarse a niveles más altos de Conciencia, donde se borra la dualidad cuerpo-espíritu, y es posible encontrar un estado de paz y ecuanimidad interior.
Una de las primeras cosas que se debe tener en cuenta en la práctica de la meditación es que, la posibilidad de controlar la mente viene del cuerpo con una postura correcta y una respiración centrada. Estos dos últimos factores contribuyen a lograr un estado de serenidad y relajación, pero al meditar se busca no la inacción del cuerpo sino que se refiere a la quietud de la mente.
La mente del hombre común permanece dispersa. Está en su naturaleza saltar de un lado para el otro, viajar en el pasado y en el futuro, crear todo tipo de contradicciones y conflictos. Ella anhela lo que no tiene, persigue aquello que tiene a escapársele y reprime lo que la disgusta. Esa sucesión de pensamientos que es más o menos automática, nos crean tensión, ansiedad, insanía mental, entre otras enfermedades más complejas.
Por esta razón, la meditación busca permanentemente la atención mental controlada, que representa la consciencia unificada, la mente concentrada, la unidireccionalidad del pensamiento. Cuando la mente es puesta bajo el control de la voluntad, gana en eficacia, penetración y captación de todo orden.
Una mente atenta, es una mente receptiva y plena, aquí y ahora, vive el momento si dejarse atrapar por pensamientos perturbadores, los deja fluir libremente, para poder sentir el silencio y paz interior.
Para lograrlo, se debe ejercitarla, ya que se trata de una atención mental provocada como un acto consciente, capaz de funcionar tanto si el estímulo es lo suficientemente interesante o no. Siempre alerta, atenta y abierta a toda captación. Es por eso, que quien se entrena no sólo busca lo antedicho, sino que también para que sea lo más pura posible.
La atención pura o desnuda, es aquella que puede funcionar en un grado de gran intensidad y elevación, libre de toda interferencia, sin verse afectada por asociaciones mentales, conceptos, ideas o perjuicios que provoquen opacidad en la mente.
Sólo la práctica puede conducir al practicante a la conquista de este estado. Cuando la mente comienza a ser controlada, es el sujeto quien tiene las riendas sobre ella. La mente es una buena sierva, pero muy mala ama.
El propósito de la meditación es el “trascender”, elevarse a niveles más altos de Conciencia, donde se borra la dualidad cuerpo-espíritu, y es posible encontrar un estado de paz y ecuanimidad interior.
Una de las primeras cosas que se debe tener en cuenta en la práctica de la meditación es que, la posibilidad de controlar la mente viene del cuerpo con una postura correcta y una respiración centrada. Estos dos últimos factores contribuyen a lograr un estado de serenidad y relajación, pero al meditar se busca no la inacción del cuerpo sino que se refiere a la quietud de la mente.
La mente del hombre común permanece dispersa. Está en su naturaleza saltar de un lado para el otro, viajar en el pasado y en el futuro, crear todo tipo de contradicciones y conflictos. Ella anhela lo que no tiene, persigue aquello que tiene a escapársele y reprime lo que la disgusta. Esa sucesión de pensamientos que es más o menos automática, nos crean tensión, ansiedad, insanía mental, entre otras enfermedades más complejas.
Por esta razón, la meditación busca permanentemente la atención mental controlada, que representa la consciencia unificada, la mente concentrada, la unidireccionalidad del pensamiento. Cuando la mente es puesta bajo el control de la voluntad, gana en eficacia, penetración y captación de todo orden.
Una mente atenta, es una mente receptiva y plena, aquí y ahora, vive el momento si dejarse atrapar por pensamientos perturbadores, los deja fluir libremente, para poder sentir el silencio y paz interior.
Para lograrlo, se debe ejercitarla, ya que se trata de una atención mental provocada como un acto consciente, capaz de funcionar tanto si el estímulo es lo suficientemente interesante o no. Siempre alerta, atenta y abierta a toda captación. Es por eso, que quien se entrena no sólo busca lo antedicho, sino que también para que sea lo más pura posible.
La atención pura o desnuda, es aquella que puede funcionar en un grado de gran intensidad y elevación, libre de toda interferencia, sin verse afectada por asociaciones mentales, conceptos, ideas o perjuicios que provoquen opacidad en la mente.
Sólo la práctica puede conducir al practicante a la conquista de este estado. Cuando la mente comienza a ser controlada, es el sujeto quien tiene las riendas sobre ella. La mente es una buena sierva, pero muy mala ama.
viernes, 9 de mayo de 2008
Yoga... una técnica milenaria...
"Dedicado a mi Maestro Danilo, quien me inició en este camino y al cual aprecio mucho"
El yoga es una filosofía de vida que ofrece un sinfín de beneficios para todos aquellos que desean bucear en si mismos, en la propio conciencia, intentando la unión con lo divino. Es una práctica milenaria de la India, que tiene como meta realizar la unión entre el hombre, que es lo finito, y el espíritu, que es lo infinito, es decir entre la conciencia individual y la conciencia suprema.
En esta disciplina es beneficioso empezar con tranquilidad, practicar regularmente y las transformaciones poco a poco se van experimentando. Encontrar un espacio en el día, sólo unos minutos, aunque las presiones cotidianas abrumen, para reflexionar, respirar o reencontrarse simplemente con el cuerpo; ir hacia adentro estableciendo un contacto mental con el cuerpo para comenzar a reconocerlo.
Yoga es compromiso. Una exploración con uno mismo que comprende la totalidad de la persona en su aspecto físico, psicológico, espiritual; es sadhana, camino que requiere de un caminante, el sadhaka, que lo recorre.
Es por lo antedicho que esta disciplina presenta distintas vías, brindando a cada persona un amplio abanico de opciones de van desde la acción directa (Karma Yoga) a las prácticas puramente espirituales (Raja Yoga) , facilitando la elección con la personalidad de cada uno.
La práctica de yoga impide que el cuerpo se atrofie.Permite tener mayor movilidad en las articulaciones y flexibilidad en la columna vertebral, lo cual es fundamental para el libre flujo de la energía vital. Esta libre circulación ayuda a conservar la salud, ya que cuando no fluye por el cuerpo y queda estancada en algún centro energético aparecen las enfermedades.
En yoga encontramos ciertos elementos característicos que son complementos fundamentales en la práctica: las asanas o las posturas, el pranayama o control respiratorio, los bandhas o mudras que son prácticas a nivel energético, la meditación y los mantras o vibraciones que producen nuestras cuerdas vocales y actúan como un instrumento musical sanador del alma. Por lo tanto, es importante la toma de conciencia ante el propio cuerpo, el cual se convierte en un instrumento positivo e influencia a la mente a ver con mayor claridad, serenidad y tomar otra actitud ante los obstáculos de la vida cotidiana.
La respiración es la única función del cuerpo que es posible realizar voluntaria o involuntariamente. El pranayama-palabra sanscrita compuesta por prana, “movimiento de la energía vital” y yama, “control o amplificación” -es la regulación consciente de la respiración que reemplaza las formas inconscientes de la misma, aunque sólo es posible si se tiene un buen dominio de las asanas (posturas corporales).
Mediante las técnicas respiratorias conscientes y posturas firmes se puede controlar el fluir de la energía vital y conectarse con la meditación, debido a que el cuerpo se relaja y la mente se calma y concentra. La quietud que siente todo el ser se manifiesta como un oleaje suave y sereno, que permite alcanzar una profunda meditación y llegar a niveles más altos de consciencia.
Esto es posible, sólo si saben trabajar y dominar los pensamientos. Dejarlos que devengan del inconsciente al consciente y liberarse de ellos, para lograr la autosanación del propio ser.
Sat Nan
El yoga es una filosofía de vida que ofrece un sinfín de beneficios para todos aquellos que desean bucear en si mismos, en la propio conciencia, intentando la unión con lo divino. Es una práctica milenaria de la India, que tiene como meta realizar la unión entre el hombre, que es lo finito, y el espíritu, que es lo infinito, es decir entre la conciencia individual y la conciencia suprema.
En esta disciplina es beneficioso empezar con tranquilidad, practicar regularmente y las transformaciones poco a poco se van experimentando. Encontrar un espacio en el día, sólo unos minutos, aunque las presiones cotidianas abrumen, para reflexionar, respirar o reencontrarse simplemente con el cuerpo; ir hacia adentro estableciendo un contacto mental con el cuerpo para comenzar a reconocerlo.
Yoga es compromiso. Una exploración con uno mismo que comprende la totalidad de la persona en su aspecto físico, psicológico, espiritual; es sadhana, camino que requiere de un caminante, el sadhaka, que lo recorre.Es por lo antedicho que esta disciplina presenta distintas vías, brindando a cada persona un amplio abanico de opciones de van desde la acción directa (Karma Yoga) a las prácticas puramente espirituales (Raja Yoga) , facilitando la elección con la personalidad de cada uno.
La práctica de yoga impide que el cuerpo se atrofie.Permite tener mayor movilidad en las articulaciones y flexibilidad en la columna vertebral, lo cual es fundamental para el libre flujo de la energía vital. Esta libre circulación ayuda a conservar la salud, ya que cuando no fluye por el cuerpo y queda estancada en algún centro energético aparecen las enfermedades.
En yoga encontramos ciertos elementos característicos que son complementos fundamentales en la práctica: las asanas o las posturas, el pranayama o control respiratorio, los bandhas o mudras que son prácticas a nivel energético, la meditación y los mantras o vibraciones que producen nuestras cuerdas vocales y actúan como un instrumento musical sanador del alma. Por lo tanto, es importante la toma de conciencia ante el propio cuerpo, el cual se convierte en un instrumento positivo e influencia a la mente a ver con mayor claridad, serenidad y tomar otra actitud ante los obstáculos de la vida cotidiana.
La respiración es la única función del cuerpo que es posible realizar voluntaria o involuntariamente. El pranayama-palabra sanscrita compuesta por prana, “movimiento de la energía vital” y yama, “control o amplificación” -es la regulación consciente de la respiración que reemplaza las formas inconscientes de la misma, aunque sólo es posible si se tiene un buen dominio de las asanas (posturas corporales).
Mediante las técnicas respiratorias conscientes y posturas firmes se puede controlar el fluir de la energía vital y conectarse con la meditación, debido a que el cuerpo se relaja y la mente se calma y concentra. La quietud que siente todo el ser se manifiesta como un oleaje suave y sereno, que permite alcanzar una profunda meditación y llegar a niveles más altos de consciencia.
Esto es posible, sólo si saben trabajar y dominar los pensamientos. Dejarlos que devengan del inconsciente al consciente y liberarse de ellos, para lograr la autosanación del propio ser.
Sat Nan
martes, 29 de abril de 2008
Manantial de Luz...
“Una vez el pintor el Greco estaba en su casa, encerrado en la oscuridad, pero se encontraba experimentando un particular estado de felicidad y plenitud. En ese momento un amigo viene a buscarlo. Lo ve y le dice: ¿qué haces aquí encerrado? Afuera hace un día espectacular, con un sol espléndido, ¿por qué no sales? Y él le respondió: no quiero que nada me perturbe la luz interior que hay en mí, en este instante”.
Cuando está presente esa luz, no nos es necesario depender de lugares, circunstancias o cosas. Es verdad que esta sensación no ocurre a menudo, pero significa una prueba de la realidad espiritual más allá de todo factor externo. Es la luz de la luz; energía que fluye como las aguas de un río que desembocan hacia el mar. Sin embargo, cuando nos dejamos hundir en la oscuridad, la luz interior deja de correr rápidamente, y se transforma en un lago de aguas estancadas donde no emana la renovación, ni el acercamiento a lo Supremo.
Existe un método que para aprender a vivir mejor con los retos y las dificultades de la vida, para descubrir la luz entre las tinieblas y para curarnos a nosotros mismos, como a nuestros seres queridos. Solamente debemos estar dispuestos a no desviarnos, ni a rehuir de las sombras de nuestra vida, sino que orientarnos hacia ellas. Afrontar el desafío de rechazar nuestros temores, depresión y soledad es el primer paso para abrir caminos hacia la claridad. La oscuridad no es nuestro adversario, sino el miedo de renunciar a esta.
Es en la luz del propio interior, donde se encuentra el despertar de la intuición, la serenidad, la felicidad, el poder de ampliar nuestra percepción; en fin creo que encontrar un estado de equilibrio psicofísico sucede, cuando estamos conectados con lo que es real valor y preciso en la vida.
En ese estado de tranquilidad empezamos a comprender que la paz no es lo contrario del reto y dificultad. No obstante ésta se encuentra no por ausencia de desafíos, sino por nuestra propia capacidad de tratar las dificultades sin juzgarlas, prejuzgarlas, ni resistirnos hacia ellas. Así, descubriremos que tenemos la fuerza, energía y fe para abatir todos los obstáculos, pero sólo poniendo nuestro pensamientos en lo positivo.
Les dejo un poema para la reflexión:
Manantial de Luz.
Manantial de luz, que alumbra las secretas angustias del corazón,
Cuando llegas despiertas una desconocida pasión,
Y ya no es la que ansía poseer y aferrar,
Tan sólo quiere dar, soltar, volar.
¡Qué extraño!
El cielo abre sus puertas y la tierra se queda quieta.
Lagrimas con gusto a sal.
Como perlas entre el sol
El alma lo entendió.
El dolor quedo atrás.
Manantial de Luz.
La soledad encontró su compañía en Dios.
Cuando está presente esa luz, no nos es necesario depender de lugares, circunstancias o cosas. Es verdad que esta sensación no ocurre a menudo, pero significa una prueba de la realidad espiritual más allá de todo factor externo. Es la luz de la luz; energía que fluye como las aguas de un río que desembocan hacia el mar. Sin embargo, cuando nos dejamos hundir en la oscuridad, la luz interior deja de correr rápidamente, y se transforma en un lago de aguas estancadas donde no emana la renovación, ni el acercamiento a lo Supremo.
Existe un método que para aprender a vivir mejor con los retos y las dificultades de la vida, para descubrir la luz entre las tinieblas y para curarnos a nosotros mismos, como a nuestros seres queridos. Solamente debemos estar dispuestos a no desviarnos, ni a rehuir de las sombras de nuestra vida, sino que orientarnos hacia ellas. Afrontar el desafío de rechazar nuestros temores, depresión y soledad es el primer paso para abrir caminos hacia la claridad. La oscuridad no es nuestro adversario, sino el miedo de renunciar a esta.
Es en la luz del propio interior, donde se encuentra el despertar de la intuición, la serenidad, la felicidad, el poder de ampliar nuestra percepción; en fin creo que encontrar un estado de equilibrio psicofísico sucede, cuando estamos conectados con lo que es real valor y preciso en la vida.
En ese estado de tranquilidad empezamos a comprender que la paz no es lo contrario del reto y dificultad. No obstante ésta se encuentra no por ausencia de desafíos, sino por nuestra propia capacidad de tratar las dificultades sin juzgarlas, prejuzgarlas, ni resistirnos hacia ellas. Así, descubriremos que tenemos la fuerza, energía y fe para abatir todos los obstáculos, pero sólo poniendo nuestro pensamientos en lo positivo.
Les dejo un poema para la reflexión:
Manantial de Luz.
Manantial de luz, que alumbra las secretas angustias del corazón,
Cuando llegas despiertas una desconocida pasión,
Y ya no es la que ansía poseer y aferrar,
Tan sólo quiere dar, soltar, volar.
¡Qué extraño!
El cielo abre sus puertas y la tierra se queda quieta.
Lagrimas con gusto a sal.
Como perlas entre el sol
El alma lo entendió.
El dolor quedo atrás.
Manantial de Luz.
La soledad encontró su compañía en Dios.
sábado, 19 de abril de 2008
¿Por qué aparecen las enfermedades?
El ser humano es una conjunción de cuerpo-mente-alma, por tal motivo es primordial mantener el equilibrio físico-emocional para no padecer enfermedades. Ahí esta la clave de para proteger nuestra salud.
El cuerpo áurico que nos protege es el primero que siente los desequilibrios producidos, nuestro campo energético se va achicando cada vez más hasta llegar al cuerpo físico. De esta manera, comienza el desorden en nuestro cuerpo más sutil y puede aparecer, por ejemplo por falta de fe o cuando nuestra conexión con lo Supremo está en duda dentro de nosotros.
Esta falta de comunicación con lo espiritual, sin importar cual sea la práctica que se realice para lograrla, nos conduce a sentirnos desamparados, vacios de sentido y desorientados buscando algún rumbo sin saber cual. En la medida en que te resistís al acercamiento, al dialogo y a recibir el amor de tu Creador, tu espíritu comenzará a debilitarse. Abre tu corazón y permítele que entre en tu interior. Él siempre espera por ti, sólo debes dar el primer paso: Creer, tener fe.
De manera que si dejas que tu energía se debilite durante un tiempo prolongado, consientes a que primero se produzca un desequilibrio emocional, trayendo consigo sentimientos de odio, malhumor, egoísmo y así bloqueando tu capacidad perceptiva, el amor hacia ti mismo y el que puedes brindar y recibir de los demás.
Con un campo emocional débil y sin fuerzas para superar obstáculos, el desequilibrio llega hasta el campo mental, el cual produce un cambio de pensamientos, de incertidumbres y vulnerabilidad que nos vuelven obsesivos, negativos, seres oscuros sin luz interior, incapaces de encontrar la felicidad y sabiduría.
Una vez alcanzado este plano, la enfermad puede penetrar en nuestro cuerpo físico, siendo nosotros los únicos responsables de esto. Y como consecuencia todo nuestro Ser comienza a sintonizarse con este desequilibrio general, sintiendo dolores, molestias y malestares. Estos mensajes significan: ¡ALERTA!. Porque si dejamos que continúen avanzando, la enfermedad ingresara por los puntos más sensibles y meridianos energéticos, afectando nuestro sistema inmunológico.
La solución a los desequilibrios en nuestro organismo, sólo encuentran respuesta dentro de nosotros mismos, en el vínculo con Dios, quien nos guía y permite encontrar la armonización y paz interior que necesitamos, para desarrollar una vida más plena y equilibrada.
El cuerpo áurico que nos protege es el primero que siente los desequilibrios producidos, nuestro campo energético se va achicando cada vez más hasta llegar al cuerpo físico. De esta manera, comienza el desorden en nuestro cuerpo más sutil y puede aparecer, por ejemplo por falta de fe o cuando nuestra conexión con lo Supremo está en duda dentro de nosotros.
Esta falta de comunicación con lo espiritual, sin importar cual sea la práctica que se realice para lograrla, nos conduce a sentirnos desamparados, vacios de sentido y desorientados buscando algún rumbo sin saber cual. En la medida en que te resistís al acercamiento, al dialogo y a recibir el amor de tu Creador, tu espíritu comenzará a debilitarse. Abre tu corazón y permítele que entre en tu interior. Él siempre espera por ti, sólo debes dar el primer paso: Creer, tener fe.
De manera que si dejas que tu energía se debilite durante un tiempo prolongado, consientes a que primero se produzca un desequilibrio emocional, trayendo consigo sentimientos de odio, malhumor, egoísmo y así bloqueando tu capacidad perceptiva, el amor hacia ti mismo y el que puedes brindar y recibir de los demás.
Con un campo emocional débil y sin fuerzas para superar obstáculos, el desequilibrio llega hasta el campo mental, el cual produce un cambio de pensamientos, de incertidumbres y vulnerabilidad que nos vuelven obsesivos, negativos, seres oscuros sin luz interior, incapaces de encontrar la felicidad y sabiduría.
Una vez alcanzado este plano, la enfermad puede penetrar en nuestro cuerpo físico, siendo nosotros los únicos responsables de esto. Y como consecuencia todo nuestro Ser comienza a sintonizarse con este desequilibrio general, sintiendo dolores, molestias y malestares. Estos mensajes significan: ¡ALERTA!. Porque si dejamos que continúen avanzando, la enfermedad ingresara por los puntos más sensibles y meridianos energéticos, afectando nuestro sistema inmunológico.
La solución a los desequilibrios en nuestro organismo, sólo encuentran respuesta dentro de nosotros mismos, en el vínculo con Dios, quien nos guía y permite encontrar la armonización y paz interior que necesitamos, para desarrollar una vida más plena y equilibrada.
sábado, 12 de abril de 2008
¿Qué es Reiki?
Actualmente, podemos oír la palabra Reiki por todas partes, debido a su creciente popularidad, pero en verdad ¿se conocen los beneficios que brinda, qué es y en qué consiste el método?
Reiki o Método Usui es una técnica milenaria japonesa, orientada a quienes desean iniciarse en el camino de la unificación de la Energía de la Fuerza de la Vida
Universal, con la Energía Vital del propio ser. Esencialmente, Reiki es para sanar. Se trata de un método simple de sanación con el empleo de manos, pranoterapia, eficaz para relajarse, liberar tensiones, restablecer la vitalidad, limpiar el campo energético y hasta aliviar el dolor físico o emocional.
Reiki es amor, es el sendero del amor sanador, allí se encontra la esencia de la vida para si mismos y se genera un ida-vuelta con los demás. Cada vez que se transite Reiki, bajo la forma de armonizaciones, permite establecer un vínculo energético y aplicar el método cuando surja la oportunidad, siempre que sea capaz de amar y de dejarse amar, para compartir de manera consciente la energía de la fuerza de la vida universal.
La capacidad de Reiki para ayudar a elevar la autoconfianza, Energía Vital, a fin de transitar este camino con mayor simplicidad y libertad, de encontrar la frecuencia vibratoria de la energía del amor en la Tierra, esencia que posibilita la manifestación del espíritu de la vida universal y nos permite ser más perceptivos a lo que nos rodea.
Es por eso, que sólo poniendo en marcha los motores de la motivación
conscientemente, la práctica constante, potencia virtudes, hace más comprensible los propios errores y permite que modificar lo que es perjudicial.
Para iniciarse en el camino del Reiki, primero se debe cultivar en la motivación para la práctica. A partir de ese momento, corresponde acercarse a un maestro, quien brinda las iniciaciones,abre los canales, los chakras, con el propósito de guiarnos hacia el ser interior, lograr integración cuerpo-mente-espíritu y conseguir la sanación físico-emocional por medio del balance energético.
Una vez realizado ese salto, se convierte en un canal de luz,
por lo cual es imprescindible la práctica durante veintiún días de autotratamiento, para explorar el propio interior antes de transmitirlo a los demás. Este período debe ser de entrega, de apertura del corazón, toma de conciencia y libertad para obtener el beneficio de la comunicación con Dios.
El Método Usui tiene cinco principios claves que ayudan a tomar conciencia del presente, a comenzar cada día de una manera nueva y lograr la paz mental y la felicidad cotidiana. Pero, para eso se debe pronunciarlos una y otra vez en la mente y permitirles que ellos guíen su conducta:
• SÓLO POR HOY, NO TE PREOCUPES.
• SÓLO POR HOY, NO TE ENOJES.
• HONRA A TU PRÓGIMO Y MAESTRO.
• GANA TU VIDA HONESTAMENTE.
• SE INFINITAMENTE AGRADECIDO.
Reiki o Método Usui es una técnica milenaria japonesa, orientada a quienes desean iniciarse en el camino de la unificación de la Energía de la Fuerza de la Vida
Universal, con la Energía Vital del propio ser. Esencialmente, Reiki es para sanar. Se trata de un método simple de sanación con el empleo de manos, pranoterapia, eficaz para relajarse, liberar tensiones, restablecer la vitalidad, limpiar el campo energético y hasta aliviar el dolor físico o emocional.
Reiki es amor, es el sendero del amor sanador, allí se encontra la esencia de la vida para si mismos y se genera un ida-vuelta con los demás. Cada vez que se transite Reiki, bajo la forma de armonizaciones, permite establecer un vínculo energético y aplicar el método cuando surja la oportunidad, siempre que sea capaz de amar y de dejarse amar, para compartir de manera consciente la energía de la fuerza de la vida universal.
La capacidad de Reiki para ayudar a elevar la autoconfianza, Energía Vital, a fin de transitar este camino con mayor simplicidad y libertad, de encontrar la frecuencia vibratoria de la energía del amor en la Tierra, esencia que posibilita la manifestación del espíritu de la vida universal y nos permite ser más perceptivos a lo que nos rodea.
Es por eso, que sólo poniendo en marcha los motores de la motivación
conscientemente, la práctica constante, potencia virtudes, hace más comprensible los propios errores y permite que modificar lo que es perjudicial.
Para iniciarse en el camino del Reiki, primero se debe cultivar en la motivación para la práctica. A partir de ese momento, corresponde acercarse a un maestro, quien brinda las iniciaciones,abre los canales, los chakras, con el propósito de guiarnos hacia el ser interior, lograr integración cuerpo-mente-espíritu y conseguir la sanación físico-emocional por medio del balance energético.
Una vez realizado ese salto, se convierte en un canal de luz,
por lo cual es imprescindible la práctica durante veintiún días de autotratamiento, para explorar el propio interior antes de transmitirlo a los demás. Este período debe ser de entrega, de apertura del corazón, toma de conciencia y libertad para obtener el beneficio de la comunicación con Dios.El Método Usui tiene cinco principios claves que ayudan a tomar conciencia del presente, a comenzar cada día de una manera nueva y lograr la paz mental y la felicidad cotidiana. Pero, para eso se debe pronunciarlos una y otra vez en la mente y permitirles que ellos guíen su conducta:
• SÓLO POR HOY, NO TE PREOCUPES.
• SÓLO POR HOY, NO TE ENOJES.
• HONRA A TU PRÓGIMO Y MAESTRO.
• GANA TU VIDA HONESTAMENTE.
• SE INFINITAMENTE AGRADECIDO.
viernes, 4 de abril de 2008
¿Cuál será el camino?
“El viento desvía el barco de su rumbo sobre las aguas. Los vientos erráticos de los sentidos llevan al hombre a la deriva y desvían de su rumbo a su mejor capacidad de juicio. Cuando un hombre es capaz de aquietar sus sentidos, se lo puede considerar iluminado”. Maestro Vagaba Gita.
“Se me hacia tarde ya me iba, siempre se hace tarde en la ciudad…”, expresó Foto Páez en uno de sus temas. Y sí esta es la realidad del mundo occidental: vivimos con la agenda completa, entre el trabajo, el estudio, reuniones, compromisos con nuestro entorno, preocupaciones, etc.… pero, ¿Cuánto tiempo te dedicas para vos, a equilibrar tu mente de perturbaciones, a armonizar emociones y encontrarte contigo mismo? Seguramente el tiempo que te regalas es mínimo, por lo tanto es momento de “stop”, comprender que merecemos unos minutos para serenar la mente y renovar la energía vital.
Si observamos por un momento nuestro alrededor, como a nosotros mismos podremos darnos cuenta, de que muchas personas viven en un estado permanente de enojo, de autocastigo, en busca de la inmediatez, del ya y ahora, para satisfacer sólo a una felicidad inmediata. Pero, sin poder encontrar un camino a largo plazo, de conciencia, silencio interior, armonía y espiritualidad, que nos conduzca a la transformación de nuestro propio Ser, superando la barrera que nos impide conocernos y lograr la plenitud del espíritu.
Actualmente, cada vez más personas recurren a diferentes técnicas milenarias (Reiki, Tai Chi, Yoga, Feng Shui, Dharkayana, etc) y sistemas de meditación, las cuales permiten sintonizar cuerpo, mente y alma. Acercarnos a la búsqueda de sentido de la vida no es patrimonio de la sociedad actual, sino que se remonta a la Antigüedad. Encontrar ese sentido, de sabiduría y plenitud, mediante un sendero tanto personal como social ha dado origen a las diversas filosofías y religiones de este mundo. Por ejemplo, en las darshnas (filosofías) de la India, se considera que los problemas, conflictos y desequilibrios del ser humano son originados por la ignorancia. Por lo tanto la resolución de esos problemas que no permiten aquietar la mente, se encuentra en la experiencia del dialogo con el propio ser y lo absoluto. La conjunción de ambos, solo se percibe en un estado de calma, en la ausencia de pensamientos, en la concentración unidireccional de la mente y en la autoobservacion de toda manifestación interior, tanto física como emocional.
Para lograr tal aproximación a lo perfecto, el Yoga es una de las practicas que despliega un inmenso abanico de de posibilidades de reencuentro con nosotros mismos, de interiorización y de equilibrio. La palabra “yoga” viene de la raíz sancrista yug, que significa “unir” el yo pequeño, con el Yo verdadero y generalmente ignorado; la “Unión” con mayúscula, del fin de la ilusión de separación. Es una disciplina que engloba el total de la persona, en algunos casos se sitúa en aspectos físicos, intelectuales o emocionales, dependiendo de la practica que se elija, aunque cualesquiera de estas tiene gran beneficio para la salud y la vida plena.
En resumen, encontrar el camino, el sentido a la vida en los tiempos que transcurren en nuestra cultura, es una tarea complicada, debido a que existe una fuerte de tensión entre el propio interior que nos pide deseoso calma y nuestro exterior que no permite vaciar “el tacho de basura” del pensamiento y preocupaciones. Es por eso, que sólo la conciencia nos hace verdaderamente libres y soberanos. Entonces, al expandir nuestra conciencia personal, se expandirá nuestra realidad personal y esta expansión tendrá un impacto positivo en la manera que empleamos para vivir nuestros días.
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